The Zone 1on1

The ZONE 1ON1 é um projeto que visa aumentar a Performance dos Atletas, tanto a nível das qualidades físicas como a nível técnico/tático, e tambem para ajudar a melhorar a qualidade de vida de uma pessoa atraves do exercicio fisico. A nossa equipa proporciona um trabalho individualizado e ajustado às necessidades de cada Atleta com o intuito de lhes dar o melhor serviço possível. Aqui educamos os nossos atletas a ter um bom estilo de vida, definir objetivos e transmitir valores sobre a forma de estar no quatidiano pois, para ser um atleta de elite é necessário um conjunto de fatores. The Zone não é apenas treinos personalizados, nós formamos melhores Homens/Mulheres e melhores Atletas. THE ZONE 1ON1 is a project that aims to increase the Performance of Athletes, both in terms of physical qualities as well as at technical / tactical level, and non-athletes who just want to be healthier by including exercise to their day to day. Our team offers an individualized work and adapts the needs of each Athlete in order to give them the best service possible. Here we educate our athletes to have a good lifestyle, set goals and transmit values about how to be in everyday life because, to be an elite athlete, a set of factors is necessary. The ZONE is not just personalized training, we train better Men / Women and better Athletes.