Treinando Online

Empresa de prescrição de treinamento físico online altamente personalizado para quem pratica esporte por prazer ou competição, e que buscam prevenir lesões e melhorar seu condicionamento físico. O método TAP - treino altamente personalizado é baseado em três processos- 1º. Avaliação inicial:*Habilidades físicas por meio de vídeo *Histórico de saúde *Ambiente/equipamentos *Agenda pessoal/disponibilidade de tempo para treinar *Preferências (indoor ou outdoor)*Limitações *Objetivos - 2º. Prescrição de programa sob medida, baseado na avaliação inicial, em evidências científicas e em experiências profissionais da equipe de treinadores. O treinamento físico é entregue por meio de planilha que possui links para os vídeos e programação semanal no app- 3º. Acompanhamento humanizado diário, com auxílio de recursos tecnológicos, com ajustes:*Ajustes Previstos: de acordo com a evolução do cliente (semanais)*Ajustes Imprevistos: imediatos, caso haja mudança na rotina do cliente.