Vademecumcoaching

VadeMecumCoaching est le résultat de plus de 25 ans de cheminement dans les sphères du développement personnel mené en parallèle avec plus de 20 ans d'expériences professionnelles en entreprise. Vade Mecum propose un accompagnement sur mesure à toute personne sollicitée par la vie, tant personnelle que professionnelle. Car des sollicitations, nous n’en manquons pas. Certaines plus agréables que d’autres et en même temps, toutes, porteuses d’opportunités de changement, car ce qui caractérise le mieux la vie, c’est son impermanence et son ingéniosité dans les défis qu’elle nous propose. VadeMecumCoaching est une réponse individuelle et/ou collective à chacun(e), désirant pacifier son passé, s’ancrer dans le présent et imaginer son futur avec calme et sagesse. Pour ce faire, VadeMecumCoaching s'inspire des thérapies brèves de l’acceptation et de l'engagement (ACT), des pratiques méditatives de pleine conscience (Mindfulness) et de l’hypnose humaniste. VadeMecumCoaching anime également des ateliers de réduction du stress basé sur la pleine conscience, mieux connus sous le nom de Mindfulness Based Stress Reduction Groups, tant en privé qu'au sein des entreprises désirant améliorer le bien-être de leurs collaborateurs et réduire les risques de burnout. VadeMecumCoaching s’adresse également aux petits bouts désireux d’apprendre ce que l’on n’apprend pas à l’école : respirer, apprivoiser ses émotions pour s’en faire des amies pour la vie, consulter sa météo intérieure, relier sa tête / son corps / son cœur. VadeMecumCoaching nous apprend à nous déployer au sein du seul moment sur lequel nous pouvons rétablir notre contrôle, ce moment, unique, est l'instant présent.