Alexandra Houdebert

Background

About Alexandra Houdebert

HealthyMum, c’est le & ́. Ma mission : ’. On apprend aux femmes à nourrir et soigner bébé… mais trop peu à : protéger leur dos, limiter les kilos subis, préparer leur récupération pour un ’. Or, une femme qui n’a pas les clés pour agir sur son corps, c’est une femme qui perd confiance et énergie. Nous voulons rétablir cet équilibre pour construire une génération de mamans fortes, actives et épanouies. La réalité - 70% des femmes enceintes ont mal au dos- 50% souffrent encore 6 mois après- 1 sur 2 ne se sent pas prête physiquement à reprendre le travail. Je suis Alexandra, fondatrice de HealthyMum.fr. À 42 ans, après mon premier bébé et malgré le SOPK, j’ai créé la méthode MERE™ pour permettre aux femmes de traverser la grossesse et le postpartum sans subir. ́̀ ́. Ce que j’apporte - Programme en ligne prénatal & postnatal (récup en 90J)- Atelier périnatal (clé en main pour maternités & sages-femmes)- Coaching personnalisé pour s’adapter à chaque profil. Et c’est possible… ̂ ̀ — ̂ — ̂ ̀ ̀ ’. Vous êtes enceinte ou jeune maman? Réservez votre appel découverte : Vous êtes sage-femme, maternité ou lieu de bien-être? Contactez-moi pour organiser un atelier : contact@healthymum.fr