Astrid Wecht

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About Astrid Wecht

Befreie Dich vom Affenzirkus im Kopf! MEIN ANGEBOT FÜR DICH UND DEIN UNTERNEHMEN Ich helfe vielbeschäftigten Menschen, Führungskräften und Teams, innere RUHE, KLARHEIT und FREUDE zu finden und aus dem vollen POTENZIAL zu schöpfen. Ich glaube fest daran: Wenn wir alle mehr innere Ruhe und Klarheit in unseren Alltag bringen, schaffen wir eine Umgebung, wo Wachstum und Entfaltung DIE MACHT DER GEDANKEN Wer kennt das nicht? Genau dann, wenn wir einen klaren Kopf brauchen oder zur Ruhe kommen möchten - zum Beispiel vor wichtigen Gesprächen, bei schwierigen Entscheidungen oder abends vor dem Einschlafen. wir beginnen zu grübeln, Sorgen und Ängste breiten sich aus. Wir sehen den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr. Der Affenzirkus im Kopf ist übermächtig und scheint nicht mehr zu MIT DER 3,3-SCHRITTE-METHODE ZU MEHR WOHLBEFINDEN & ERFOLG Die Basis meines Angebots ist die von mir entwickelte 3,3-Schritte-Methode. Diese Methode beinhaltet- Einen ganzheitlichen Ansatz der Körper, Atem und Geist umfasst - Einen klaren Leitfaden zur Befreiung von belastenden und hinderlichen Gedanken - Die Integration von einfach ausführbaren Übungen in den Alltag - Die Etablierung von neuen gesunden Gewohnheiten Die gute Nachricht: „Jeder kann das lernen!“ Ich biete folgende FORMATE: 1:1 & Gruppen, Präsenz u/o Online DEIN NUTZEN FÜR DICH U/O DEINE MITARBEITER:INNEN - Die Fähigkeit, auch in herausfordernden Situationen einen klaren Kopf zu bewahren - Innere Stabilität und der Fels in der Brandung zu sein - Optimale Nutzung der eigenen Kapazitäten - Empathisches, klares und zielgerichtetes Handeln - Ein ruhiger Schlaf, auch nach einem aufreibenden Tag FÜR DEIN UNTERNEHMEN BEDEUTET DAS - Ein wertschätzendes und freudvolles Arbeitsklima - Steigende Produktivität - Weniger Krankenstände - und dadurch eine steigende Gesamtrentabilität Klingt das interessant für Dich? Dann lass uns reden. Ich freue mich auf Deine Nachricht!#chillthemonkey