Ellen Jooren

Background

About Ellen Jooren

Ik ben Ellen Jooren. Een energieke en sportieve duizendpoot met een voorliefde voor gezonde voeding en hardlopen. Vanuit mijn praktijk Wayve ben ik dagelijks bezig met voeding en beweging. Een vitaal bedrijf bestaat uit vitale medewerkers. Bedrijven – Wayve Business Vitaal Voor bedrijven verzorg ik workshops op maat over voeding en beweging. Denk aan ‘een gezonde kantoorlunch’, ‘survival in de supermarkt’ of ‘fit en energiek de werkdag door’. Ook verzorg ik sportieve activiteiten bij bedrijven, zoals een hardloopclinic, bootcamptraining of powerwalk. Samen sporten = elkaar motiveren. Ook verzorg ik gecombineerde groepstrainingen, bestaande uit een workshop over de rol van voeding bij sport. Je lichaam voorzien van energie uit voeding is belangrijk bij alle soorten sport. Soms kunnen kleine, simpele aanpassingen, al veel doen voor je lichaam. De workshop is zo ingericht dat collega’s de basistips die ik meegeef direct in de praktijk kunnen toepassen. De groepstraining sluiten we af met een sportieve activiteit. Particulieren – Wayve Food & Run Daarnaast geef ik persoonlijk (sport)voedingsadvies. Ik begeleid particulieren naar een fit en energieker gevoel. Geen dieet, geen harde regels, maar een voedingsplan gebaseerd op wat jij nodig hebt. Het voedingsplan bestaat uit een voedingsadvies met daarin een plan van aanpak voor de komende maand, inclusief uitleg, tips en menusuggesties. Ben je een hardloper? Dan besteden we uiteraard extra aandacht aan de rol van voeding tijdens het hardlopen. Het persoonlijke voedingsplan geeft je voldoende praktische en gemakkelijke tips om zelf aan de slag te gaan! Belangrijk: gemakkelijk, gezond én lekker! Naast persoonlijk (sport)voedingsadvies geef ik 1:1 hardloopbegeleiding. Ook verzorg ik maandelijks gratis open hardlooptrainingen. Anderen omschrijven mij als: enthousiast, sportief, professioneel, betrokken en ambitieus.