Gerrie Bours

Background

About Gerrie Bours

Sinds 2022 ben ik naast mijn werk als docent en onderzoeker binnen het domein zorg en welzijn, gestart als psychosociaal therapeut / coach. Ik heb me hiervoor gespecialiseerd in Acceptance en Commitment Therapie (ACT): een derde generatie gedragstherapie, waarbij de Relational Frame Theorie (RFT) een belangrijke rol speelt. ACT gaat kort gezegd over accepteer wat je niet kunt veranderen en doe wat er voor jou werkelijk toe doet. RFT gaat over hoe taal en ons gedrag samenhangen. 🧿 Wil jij ont-dekken wat jij belangrijk en waardevol vindt in je leven en leren hiernaar te handelen? Als therapeut / coach loop ik naast jou om samen te ont-dekken wat je doet, bewust te worden van jouw gedrag zodat je ziet of je gedrag past bij de persoon die jij graag wilt zijn. Oefenen om anders te doen en te ervaren hoe dit hier en nu in deze situatie voelt. Dit doen met het ongemak dat er vaak bij komt kijken. Anders dan anderen misschien van jou verwachten maar wel op een manier die echt bij jou past. ACT kun je ook gebruiken om je persoonlijke veerkracht te vergroten, zodat je makkelijker om kunt gaan met alledaagse hobbels. Je leert allerlei vaardigheden om om te gaan met je ongemak (o.a. lastige gedachten, gevoelens, herinneringen, associaties) die je integreert in je dagelijks leven. Voor meer informatie kun je gerust contact opnemen!+31(0)630570773 Contact@gerriebours.nl In het najaar 2024 start ik samen met een collega opnieuw de training ACT en traumasensitiviteit in Geleen. Wil je hier meer informatie over, neem ook dan contact op. “You can't stop the waves, but you can learn to surf.” -Jon Kabat-Zinn