Marie Collange

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About Marie Collange

Sophrologue et naturopathe à Angers, mais aussi à votre domicile, à distance et en structure. Je suis membre de la chambre syndicale de sophrologie. Mes parcours scolaires, professionnels et personnels m'ont permis de développer plusieurs compétences : écoute active, patience, bienveillance, tolérance, capacité d'adaptation, etc. Les compétences acquises dans ces deux domaines complémentaires me permettent d'avoir une approche utile autant sur le plan physique que psychique, et ainsi de pouvoir vous aider à harmoniser le corps et l'esprit. La sophrologie est une méthode permettant d'équilibrer le corps et l'esprit. Elle permet d'être à l'écoute de soi même et de faire émerger des ressentis physiques, mentaux, émotionnels qui amènent à des prises de conscience permettant par la suite un mieux être. Les moyens utilisés sont la respiration contrôlée, la détente musculaire et la suggestion positive. La sophrologie a toute sa place dans le monde du travail. Elle propose des réponses pour aider vos employés à gérer leur stress, leur(s) douleur(s)(douleurs de posture, troubles musculo-squelettiques, etc), booster leur créativité, améliorer leurs performances, développer leur concentration, préparer des événements importants (prise de parole en public par exemple) Concernant la naturopathie, cela signifie « le chemin de la nature ». Il s'agit d'utiliser des méthodes naturelles pour garder/retrouver une bonne santé. En naturopathie, on va s’intéresser aux symptômes afin de trouver leurs origines et ainsi traiter la cause. La naturopathie va soutenir l'organisme pour qu'il puisse s'auto-guérir.