Melissa Volff

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About Melissa Volff

Aujourd'hui, près d'1 Français sur 2 est en surpoids, une tendance en constante augmentation. L'industrie de la perte de poids pèse lourd économiquement parlant, mais malgré une multitude de méthodes, le surpoids persiste. Le savez-vous? 95% des personnes qui ont suivi des régimes reprennent leur poids initial, voire plus! Les régimes ne fonctionnent pas. Pire, ils font grossir! Il est temps de changer d'approche. Pour perdre du poids durablement, la solution est dans la tête, pas dans l'assiette. Réapprenez à manger en écoutant vos sensations corporelles de faim et de satiété, souvent mises de côté lors des régimes. 🧠 Ensuite, identifiez et modifiez les comportements qui vous poussent à manger par réconfort ou récompense. Explorez le lien entre vos émotions et votre alimentation. Les résultats attendus? Atteignez votre Poids d’Équilibre Durablement Retrouvez un Comportement Alimentaire « normal » En finir avec les Régimes, les Compulsions Alimentaires et la Boulimie Libérez-vous des Obsessions Alimentaires, de Poids et d’Apparence Allégez-vous le corps et l’esprit Développez une meilleure Estime de Soi Besoin d'aide? Contactez-moi en DM ou prenez rendez-vous sur mon calendrier en ligne disponible dans la bio. Mélissa Coach Neuro-Comportementaliste en Nutrition 07 85 72 34 77 melissa.volff@gmail.com Retrouvez moi sur mes pages: Instagram: melissa_coach_methode_meer Facebook: Mélissa Volff, Coach Neuro-Comportementaliste en Nutrition