Meryl Lechat

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About Meryl Lechat

Diplômée en psychologie (Master) et en psychothérapie TCC, je vous propose un accompagnement psychothérapeutique dans le but de vous apporter une aide et une amélioration de votre qualité de Vie. Voici comment se présente mon approche. Tout d’abord, il convient de cibler les difficultés, de les analyser à partir des émotions et des pensées sous-jacentes, le but étant d’établir ensuite les objectifs de la thérapie en tenant compte des attentes, besoins et priorités du patient. Pour ce faire, un travail de collaboration entre le patient et le thérapeute est évidemment nécessaire pour élaborer le process et le parcours de la thérapie. Des stratégies psychologiques (activation comportementale, restructuration cognitive, techniques de relaxation progressive de Jacobson, pleine conscience, exercices d’imagerie mentale,…) seront enfin mises en place pour répondre aux objectifs. Cette approche thérapeutique s’adresse à tous : enfants, ados, adultes, couples. Dans quelles situations? Deuil, rupture, violence conjugale, maladie, harcèlement, questionnement scolaire/ familial, dépression, anxiété, idées suicidaires, difficultés liées à un traumatisme, burn-out, gestion émotionnelle, manque de confiance en soi, … Pour me rencontrer? Le lundi matin (8h-13h) à Mons. Chaussée du Roeulx 103B - Mons Le jeudi après-midi à Braine-le-Comte (13h-21h). Rue de Mons 68B-7090 Braine-le-Comte Comment me contacter? Par téléphone au 0470055095 Voilà en quelques points mon parcours. Formations : 2018 : Master en Psychologie Clinique à l’Université Catholique de Louvain-La-Neuve 2018 : Formation sur la gestion des émotions et du stress à l’UCL 2016 : Bachelier en Sciences psychologique et de l’éducation à l’UMONS En cours : Certificat Inter-Universitaire de 3ème cycle en psychothérapie : évaluation et intervention psychologique -(2018-2021). Davantage spécialisée dans les thérapies cognitivo-comportementales. Expériences En planning familial : 2020 (septembre)- en cours : A.S.B.L "La Bulle" à La Louvière : psychologue clinicienne - Psychothérapeute 2019 (début mai) – 2020 (fin août): A.S.B.L « La bulle » Stagiaire psychologue En milieu hospitalier 2018-2019 (fin avril): Le Domaine : centre hospitalier (Unité des soins des pathologies liées au stress)(psychiatrie) Stagiaire psychologue En milieu résidentiel 2017 : Communauté thérapeutique du Wolvendael : Stagiaire psychologue et job étudiant