Virginie Bouffay

Background

About Virginie Bouffay

La sophrologie en cabinet : que Ni-Nie! Non, je vous emmène en pleine nature vous, et vos équipes. C'est prouvé : 15 minutes en pleine nature et c'est le taux de cortisol qui commence à baisser. Alors, imaginez l'impact positif de passer 2 heures dans des lieux magiques à mes côtés. se balader en conscience, respirer, s'aérer l'esprit, bouger, s'écouter = c'est le programme d'une sophro balade? ⏸ Vos équipes ont besoin d'appuyer sur le bouton pause pour recharger les batteries Vous organisez chaque année une cohésion d'équipe : voici une activité originale! Vous êtes tous en apnée, la charge est une chape de plomb : venez apprendre à respirer! 🥾 Vous êtes nombreux en télétravail, vous avez des réunions à gogo, vous passez de nombreuses heures derrière votre pc : vous avez tous besoin de mettre le corps en mouvement! ́́ ́ Évacuer les tensions qu'elles soit physiques, morales, mentales Favoriser l'échange, les discussions, l'écoute Faire un focus sur le positif et gagner en efficacité Retrouver l'énergie et la motivation Apprendre des outils simples, accessibles à tous Repartir autonome Je suis Virginie, sophrologue diplômée et spécialisée en sophro balade. J'aime la nature, la lecture, le silence et le sport. Les voyages c'est ma passion! aller découvrir les cultures, les diversités, l'humain, la richesse du pays et de chacun me nourrit. Je suis une femme entrepreneure et ma liberté n'a pas de prix. Ah si! je n'allais tout de même pas oublier! Mon atout principal : j'adore O R G A N I S E R. J'ai une double casquette, je suis co-dirigeante d'un organisme de formation : Training is Art. 25 ans que j'accompagne les entreprises dans leurs projets et que je pilote l'accueil, l'organisation et tout le suivi de A à Z. Bien entendu, tout cela avec le sourire, la joie et l'écoute des besoins. Si la nature vous parle, Si l'originalité vous appelle, Nous avons des lieux magiques en Normandie pour vous accueillir, je me déplace en France et j'ai un pied à terre à Saint Raphaël. Appelez-moi au 07 88 85 56 46. Venez sur mon site Oui, je sais, il était facile le jeu de mots et je l'adore À très vite, Virginie