Wouter Agterberg

Background

About Wouter Agterberg

Laat je hersenen niet zitten"(Erik Scherder) Iedereen wil een gezond en lang leven. Bewegen speelt daarin een belangrijke rol. Iemand die veel beweegt, sport en er een actieve levensstijl op na houdt heeft vaak meer energie, een gezonder lichaam en een fitter brein. Het voordeel van een fitter brein is dat dit kan leiden tot betere prestaties. Als Docent Lichamelijke Opvoeding aan het Minkema College vind ik het belangrijk om leerlingen op een enthousiaste manier veelzijdig te laten bewegen. Het belang van bewegen staat in mijn lessen voorop. Tijdens mijn sportlessen heb ik voor de leerlingen een belangrijk doel voor ogen: een leven lang met plezier sporten. Een gevarieerd sportprogramma aanbieden is daarbij belangrijk. Leerlingen leren op deze manier veelzijdig bewegen. Het voordeel van een veelzijdig bewegingsaanbod, waarbij de 10 grondvormen van bewegen aan bod komen, is dat leerlingen minder blessuregevoelig worden, omdat zij zich breed motorisch ontwikkelen. Ideaal om een leven lang met plezier te kunnen sporten! In het dagelijks leven ervaar ik hoeveel energie ik van sporten krijg. Na mijn voetbalcarrière (v.v.Montfoort) van ruim 25 jaar ben ik overgestapt naar de duursport. Mijn specialiteit: Hardlopen, fietsen en zwemmen (triatlon). Naast mijn werk als docent LO, geef ik ook kracht en conditie trainingen aan volwassenen. Door te trainen met eigen lichaamsgewicht laat ik zien aan de deelnemers hoe je, zonder dat daar veel voor nodig is, je lichaam fit kunt houden. Ik vind het leuk om mensen te motiveren om in beweging te komen en mijn ervaringen over brengen. Mijn Motto: beweeg met plezier, voel je vrij en energiek, start nu en wacht niet tot morgen!