Confi-Training

Confi-training is ontstaan uit de combinatie van: confident (zelfverzekerd, overtuigd, vertrouwd) en training (oefening) Ik ga al best een tijdje mee, ik heb mijn sporen verdiend binnen de vechtsport en ben langdurig werkzaam in de zorg, eerst binnen de gehandicapten zorg en nu al weer flink wat jaren in de GGZ, onbegrepen gedrag is mij niet onbekend. Ik heb gezien en ervaren wat (kick)boksen op kan leveren, zowel mentaal als fysiek. Ik zie dit bij cliënten, bij de dames en meiden die ik op de sportschool lesgeef en binnen mijn eigen klantenbestand. Kickboksen is voor iedereen, jong of oud, sportief of niet, het maakt niet uit. Ik ben van mening dat (kick)boksen voor een groot stress relieve kan zorgen. Het liefst zou ik zien dat mensen die te maken hebben met (psychische) hulpverlening, naast hun “praat” traject ook (kick)boksen aangeboden krijgen. Soms is praten niet genoeg, soms heb je gewoon geen zin in te praten. dat lijkt me heel gezond. Hoe fijn is het om fysiek bezig te kunnen zijn, uit je hoofd te komen en weer (leren) om je lijf te voelen. Soms kan het zijn dat je uit een kwetsbare situatie komt (of nog zit) of met geweld te maken hebt (gehad), wees niet bang, je hoeft niet gelijk handschoenen aan om te slaan. We bouwen samen alles op in jouw tempo. Ik ga je ondersteunen bij:> Het vergroten van je mentale en fysieke fitheid.> Het (weer) in contact komen met je lichaam, je hoofd en lijf laten we (weer) samenwerken.> Het leren om je grenzen te (h)erkennen, te respecteren en fysiek misschien voorzichtig te verleggen.> Het weer durven vertrouwen op jezelf en op de mensen om je heen > Het inzien dat JIJ op nr 1 staat, JIJ bent belangrijk, JIJ doet er toe, JIJ bent het waard!