Elementis-Counseling

Heb jij behoefte om te praten over jouw stress, gevoel, zorgen, boosheid, angst of belemmerende overtuigingen? Ik verleen praktische hulp zodat jij je stress onder controle krijgt en je gedachten-overtuigingen kunt uitdagen. Ik leer je bijvoorbeeld hoe je je stress onder controle krijgt en hoe jij jezelf in jouw kracht kunt zetten. Daarbij gaan wij uit van jouw kwaliteiten zodat jij je beter gaat voelen. De technieken die ik gebruik zijn voor iedereen inzetbaar. Wil jij hulp bij: • Trauma • Sociale fobieën: vind jij het bijvoorbeeld lastig om te spreken in het bijzijn van een groep mensen • Specifieke fobieën: heb jij bijvoorbeeld angst voor een dier of de tandarts? • Depressie of burn-out • Andere angststoornissen zoals pleinvrees, examenvrees of dwangmatige handelingen? Welke technieken gebruik ik? • EMDR • Fast Fobia and Trauma Cure • Cognitieve gedragstherapie-oefeningen zoals Aware, Remotive Emotional Behavioural Therapy • Geleide visualisaties • Helende verhalen • Storytelling en metaforen Wil jij kijken naar de mogelijkheden om jouw werk anders in te richten zodat jij gelukkig wordt in/met jouw baan? Samen met jou kijk ik naar de mogelijkheden die het beste bij jou passen.