Mombody & Mind

Mama worden is de grootste natuurlijke verandering in het leven van een vrouw. Een soort oerknal die alles doet bewegen. Naast een kindje wordt er ook een mama geboren. Een mama die moet groeien in haar nieuwe rol. Die moet wennen aan haar nieuwe leven. Die het moeilijk vindt dat haar lichaam is veranderd. Een mama die om moet zien te gaan met druk vanuit de maatschappij. De druk een goede moeder te zijn, snel weer aan het werk te gaan, om mooi te zijn, slank te zijn, haar oude lijf weer terug moet krijgen, geen hangborsten mag hebben, geen striae, geen putjes, geen pukkeltjes, een platte buik… en ga nog maar even door. Veel mama’s voelen druk, stress en schuldgevoelens wanneer zij niet kunnen voldoen aan dit zogenaamde slankheidsideaal voor vrouwen. Ze voelen zich ongemakkelijk, ongelukkig, gefrustreerd, onaantrekkelijk en onzeker in hun mamalijf. Daarom hebben veel mama’s het sterke verlangen om hun mamalijf te veranderen, af te vallen. Zij hopen zich daardoor zelfverzekerd, gelukkig en aantrekkelijk te voelen. Maar het tegenovergestelde gebeurd. Het is wetenschappelijk bewezen dat diëten en afvallen zorgt voor een slechter zelfbeeld, een ongezonde relatie met eten, jojoën en het ontwikkelen van eetbuien. En daarom leer ik mama’s hoe zij een ontspannen relatie met eten en hun mamalijf kunnen ontwikkelen. Ze nemen afscheid van eetregels, beperkende overtuigingen, eetbuien, emotie-eten, cravings. Ik leer ze weer genieten van eten zonder schuldgevoelens en hun mamalijf te accepteren zoals het is. Omdat eigenwaarde en zelfvertrouwen niet afhankelijk zijn van het getal op de weegschaal of jouw kledingmaat. Want lieve mama je bent namelijk precies goed zoals je bent