Op-Stap Coaching

Wandelcoaching voor vrouwen die midden in het leven staan en merken dat alles niet meer zoals vanouds gaat. Ik kan je helpen om zelfbewust jouw eigen pad te kiezen. In mijn coaching richt ik mij op vrouwen van ongeveer 40 tot 60 jaar. Deze fase in een vrouwenleven staat in het teken van verandering. Alle vrouwen gaan door de lichamelijke overgang. Deze kan veel impact hebben. Er zijn ook veranderingen op mentaal, sociaal, emotioneel en spiritueel gebied. Dit alles maakt dat in deze periode van je leven jouw draagkrachteen stuk minder kan zijn. Je kan uit balans raken en niet lekker in je vel zitten. In deze periode is het belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Dat kan best lastig zijn. Oude patronen verander je niet zomaar. Als wandelcoach kan ik je helpen om duidelijk te krijgen wat jouw wensen zijn. Hoe zou je het graag willen? Waar krijg je energie van en waarvan niet? Samen met jou ga ik wandelend in de natuur oplossingsgericht aan de slag. Na een aantal sessies weet je beter wat je wil, verspil je geen energie aan dingen die er niet toe doen en sta je dichter bij jezelf. Voor meer informatie nodig ik je uit om een kijkje op mijn site te nemen!