Reduserstress

Jeg er en 44 år ung inspirator, motivator, optimist og energikilde for deg. Min raushet og respekt for deg akkurat for den du er det viktigste for meg. Min lidenskap er å kunne bidra for positiv endring hos mennesker og bedrifter. Det å kunne se mennesker forandre seg for hver time de har hos meg er helt ubeskrivelig og gir meg energi. Å holde kurs for mennesker og motivere andre gir meg kick. Bakgrunnen min er 16 års ledererfaring innenfor privat, fylkeskommunal og kommunal sektor. Utdannelsen min er i denne rekkefølgen: førskolelærer, pedagogisk arbeid på småskoletrinn 1 og 2, veileder, markedsføring, personalledelse, økonomi for ikke økonomer, logistikk, situasjonsbestemt ledelse på BI, ICC sertifisert internasjonal Coach, ICC sertifisert stresscoach og sertifisert stress Coach fra København. Sertifisert Innovatør, Black belt i Lean, Sertifisert latteryogainstruktør, kostholdsveileder, forfatter av boken “Hvordan nyte livet fra A til Å” 4 dagers kursing med bedrift i løpet av et halvt år 1 dag: kartlegging av stress hos alle ansatte 2 dag: Workshop i bedrift og iverksetting av tiltaksplan for bedriften 3 dag: Stresshåndtering i grupper med tema der «skoen» trykker mest (epostkontroll, prioritering, struktur, kosthold, søvnteknikker og mental trening ) Individuelle timer for ansatte som er i fare for å bli sykmeldt eller er sykmeldte 4.dag: Workshop og iverksetting av ny tiltaksplan for bedriften Sertifiseringer: Sertifisert stressleder. Det er 6 kursdager pluss praksis. Det vil ta 6 mnd før du får sertifiseringen. http://reduserstress.no/sertifisert-stressleder/ Onlinekurs: Reduser stress på 10 uker Stresshåndteringkurs Dagskurs, halvdagskurs eller totimers kurs i stresshåndtering Fra tidskaos til tidsstyring Søvnteknikker En til en samtale: Stresscoaching og Coaching Kurs: Hvordan finne potensialet hos dine kollegaer Coachende lederstil Latteryoga Konflikthåndtering som virker Wellbeingnow Velkommen!