Sofia Karlsson Coaching & Consulting

Bij mij werk je aan het vergroten van je zelfbewustzijn. Je gaat belemmerende denk- en gedragspatronen en overtuigingen herkennen. We werken ook aan het beter herkennen van signalen die je lichaam je geeft. Gevoelens en fysieke sensaties krijgen vaak weinig aandacht in ons drukke dagelijkse leven maar zijn hele sterke raadgevers. Hierdoor krijg je meer regie over jezelf en ben je in staat effectiever te handelen. Een goede balans tussen ratio en je gevoel zorgt voor meer rust en (zelf)vertrouwen. Ik werk met professionals en leidinggevenden die bereid en in staat zijn te reflecteren op hun eigen gedrag en de confrontatie met zichzelf willen aangaan ten behoeve van hun persoonlijke en professionele groei. Naast coach ben ik ook gecertificeerd voedingsdeskundige. Ik kan dus ook adviseren bij een gebrek aan energie in combinatie met voedingsgewoonten. Voor mij betekent goed voor jezelf zorgen:(blijven) werken aan je mentale, emotionele en fysieke welzijn. Daar hoort gezonde voeding bij. In een traject met mij onderzoeken wij op welk(e) vlak(ken) we aan de slag gaan.