Strength Transforming Training

Met onze trainingen richten we ons op de basis: het trainen van alledaagse functies zoals zitten, staan, tillen en trekken. Veel sporters zijn – mede door social media platformen – het belang van functionele en gedegen trainingen uit het oog verloren en gaan voor snelle resultaten. Onze aanpak is gericht op het uitvoeren van bewegingen waar meerdere spiergroepen worden aangesproken en daardoor meer resultaat ontstaat. Wij willen met jou aan de slag om te zorgen voor een gezond en vitaal sportleven.