The Bearded Coach Nl

The Bearded Coach is een online dienst op basis van 3 pijlers: Training: Geoptimaliseerd resultaat behalen door middel van een wetenschappelijk onderbouwd trainingsplan. Wij gebruiken de wetenschap als startpunt waarbij wij rekening houden met jouw persoonlijke doelstelling, trainingsniveau en belastbaarheid. Wij maken elk schema met de hand en dus is geen enkel trainingsschema hetzelfde. Op basis van wekelijkse evaluatie zullen wij het trainingsschema bijwerken. Bij The Bearded Coach krijg je ook de kans om je trainingen te filmen en te laten beoordelen op techniek. Hiervan krijg je een terugkoppeling zodat je maximale progressie kan boeken. Voeding: Je krijg toegang tot onze gebruiksvriendelijke app waarbij wij voor jou een persoonlijke voedingsplan opstellen waarbij je kunt genieten en welke op lang termijn vol te houden is. Wij willen dat je op een verantwoordelijke manier om leert gaan met voeding zodat je dit na ons coachingstraject kunt doorzetten. Wij houden rekening met je huidige levensstijl, persoonlijke voorkeuren en allergieën. In onze app staan meer dan 1500 gerechten geprogrammeerd zodat er maximaal variatie mogelijk is. Lifestyle: Hoe zorg je ervoor dat je lekkerder in je vel gaat zitten? Wij willen samenwerken met jou aan aspecten zoals slaap, stress management en mindset. Dit zijn allemaal key factoren welke gaan bijdragen aan het behalen van je doelstellingen en het allerbelangrijkste het welzijn van jezelf.