The Rest Guide

Door de 24-uurs economie ervaren velen van ons constant een opgejaagd gevoel. We leven niet meer volgens natuurlijke ritmes, waarin momenten van actie en rust elkaar afwisselen. We lijken te zijn vergeten dat rust noodzakelijk is en juist heel productief. Doordat we nu constant “aan” staan, raken we niet alleen overbelast en uitgeput, maar dreigen we ook de verbinding met onszelf en de natuur om ons heen te verliezen. Mijn missie is om jou als professional met een druk bestaan te helpen om meer rust te ervaren. Zodat je in liefdevolle verbinding kunt staan met je eigen natuur én die om je heen. Daardoor zul je zorgvuldiger omgaan met jouw eigen energie en die van de aarde. Hiervoor maak ik gebruik van de eeuwenoude methodes van bosbaden (Shinrin-Yoku) en meditatie. Tijdens deze (figuurlijke) onderdompeling in de natuur, waarin we vertraagd wandelen en af en toe ook stilstaan/zitten, word je uitgenodigd om de natuur volledig in je op te nemen. Je komt steeds meer in verbinding met de natuur en daarmee ook met jezelf. Bosbaden brengt je rust, ontspanning, een moment voor jezelf, voor reflectie, nieuwe inzichten en energie.