Your Healthy Mind

Een Healthy Mind is dé basis voor een aangenaam leven! Vaak is ons (belemmerend) verstand de grootste boosdoener en het fundament voor stress en somberheid. En als je niet weet of voelt hoe je daar mee om kunt gaan, kan stress en somberheid veranderen in een burn-out en een depressie. Graag helpen wij jou of jouw medewerkers om de mentale gezondheid te bevorderen, waardoor gedragsverandering plaats kan vinden en stress verminderd wordt. Een duurzame investering die nu helpend is als je klachten ervaart, maar ook voor alles wat er nog op je pad gaat komen in je leven.* Behandelthema’s: Stress, Overspannenheid & Burn-out, Hoogsensitiviteit en Somberheid & Depressie.* Doel: Leer flexibel omgaan met moeilijke gedachten, gevoelens en omstandigheden.* Resultaat: Bevordering mentale gezondheid, stressreductie, meer levensgeluk, verzuimreductie en duurzame re-integratie.* Methodiek: Acceptance and Commitment Therapy, een evidence-based methodiek.* Werkwijze: Persoonlijk, praktisch en effectief- Coaching & Therapie: individueel behandeltraject - YHM weekend op basis van ACT (8-9-10 maart '24, Vorstenbosch, Noord-Brabant) Daarnaast krijg je toegang tot E-Health (online leeromgeving) en ontvang je gratis het boek van Gijs Jansen ‘Uit Liefde Voor Jezelf’ (ACT-guide). Wil je meer weten, samenwerken of starten met een traject? Neem dan contact met ons op, dan drinken we samen een kop koffie. Henry Poel & Sanne van Wamel Your Healthy Mind