Hugo Moniz

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About Hugo Moniz

Hugo Moniz Com mais de 15 anos de experiências diferentes, a paixão pelo exercício e em ajudar os clientes sempre foram a minha prioridade. Daí a minha constante aposta em formação quer nacional quer internacional. Actualmente as mudanças são extremamente rápidas e constantes. Torna-se por isso fundamental estarmos bem rodeados de parceiros especializados e capazes de resolver. Trabalho e sempre trabalhei em equipas multidisciplinares. Por esta razão, é que acredito que a partilha de conhecimentos torna as pessoas mais fortes e confiantes, mas os especialistas têm que ter um destaque na área que dominam, destacando neste caso a minha área do exercício físico. O exercício é sem sobra de dúvida o melhor medicamento, mas saber tomá-lo exige bastante experiência e cada vez mais consciência de todo um processo. Processo esse extremamente complexo - sistema muscular - articular - endocrino. Por essa razão é que me continuo a especializar em melhorar todos estes processos da PERFORMANCE INTERNA (áreas conhecimento: anatomia e fisiologia articular e muscular, mecânica muscular e articular - sempre tendo em conta um corpo/articulação em causa. Lembre-se, a sua estrutura (muscular, articular e endocrina) é única completamente diferente de qualquer outro corpo. Com a máxima, juntos somos mais fortes, o meu objectivo é ajuda-lo e conseguir melhorar todas as suas estruturas, apropriando-as e adaptando-as à sua realidade e objetivos específicos, sem nunca desrespeitando um corpo com biliões de células.